Ingrid Schall

 Fachpraktikerin für Massage, Wellness,
 Prävention und psychologische Beratung
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SpiralmuskeltrainingPrävention: Spiralmuskeltraining

12 Übungen zur Regeneration der Wirbelsäule

Sind Sie verspannt durch einseitige Bewegungen? Sind Ihre Muskeln verkürzt durch zu wenig Dehnung? Sie haben Verspannungen von Fehlhaltungen?

Dann lernen Sie die 12 Übungen nach Dr. Smisek. Damit Sie zu Hause jeden Tage einen Ausgleich haben und Ihren Körper wieder ins muskuläre Gleichgewicht bringen.

Über dies hinaus biete ich Ihnen auf Wunsch noch rund
40 weitere Spiralmuskelübungen an.
 Spiralmuskeltraining




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